中老年人如何选一双适合自己的鞋？

调查发觉，89%的老人都存有不一样水平的脚部病症，有什么问题总是忍，让自身的脚部身心健康再次恶变。

58岁的廖大姐腿酸疼2年，走路時间稍长点，足跟就钻心痛，连上楼梯都是个问题。因这一问题，她一年内跑了10数次医院门诊，CT、磁共振做了好数次，医师都说没问题，便是足踝长了骨质增生，可是廖大姐试过服药，也试过中医针灸和推拿，痛疼却自始至终没转好。直至医师给她干了脚部结构力学的评定，让廖大姐换了双合适脚形的鞋，再垫上足弓垫，穿上一试，脚果真不痛了。

实际上，人一到了年纪，非常容易发生骨质疏松症、足弓塌陷等难题，脚会渐渐地形变，拉长变大。比较严重的，还会继续发生拇指外翻，发生走路挤脚、夹脚，走路累脚、脚跟痛等一系列的难题。可是，许多老人很节约，即便明知道脚有什么问题，穿的鞋也留好长时间都不舍得扔，也有的老人嫌麻烦，感觉哪些鞋并不是穿，凑活凑活也行。

有那样意识的中老年人小伙伴们就是不对的了。英国疾病防治监测中心近日一项数据信息表明，中老年人的脚病与多种多样要素相关，在其中64%来源于穿鞋不善。这般令人震惊的数据告知大家，本应当做两脚“守护神”的鞋，有时候却正加重你的脚病！

因此 ，中老年人选对一双鞋子是关键事，是对自身的人体承担！可是针对中老年人而言，买鞋难、穿鞋难广泛变成中老年人买鞋的一大困惑，千挑万选总算买来双好看的鞋，但是穿起來一走路就难受，并不是磨脚挤脚便是透气效果不佳闷脚……

和年青人买鞋追求完美样式和品牌不一样，中老年人怎样融合本身足部的特性选择一双适合自身的鞋，这里边是有很大的注重的。