女人只有瘦才是王道！

1：白芝麻

白芝麻出示身体需要的维他命e、b1、钙质，尤其是它的亚麻布仁脂肪酸成份，可除去附在毛细血管内壁的碳水化合物。

2：香蕉苹果

香蕉苹果含丰富多彩的钾、脂肪，而钠的含量很低，合乎漂亮双腿的营养成分必须。

3：iPhone

iPhone所含水溶化学纤维质阿拉伯胶可清肠排毒，避免下身肥胖症。

4：小红豆

可提升肠胃蠕动，降低严重便秘推动小便，所含甲基纤维素可协助代谢身体水份、脂肪等，对大美腿有100%的实际效果。

5：甜瓜

甜瓜有利排尿，钾含量也许多，它装饰双腿的工作能力不能小看。

6：沙田柚

热量低，含钾量丰富多彩，若要变成大美腿小妹，可先尝一尝沙田柚。

7：莴笋

莴笋带有很多的胶原纤维性碳酸氢钙，可填补挺直双腿需要的钙质，还带有丰富多彩的钾，可防止下身水肿。

8：菠萝蜜

多吃菠萝可推动血液循环系统，将新鮮的营养物质和co2送至双腿，修复腿部原气。

9：猕猴桃

猕猴桃带有丰富多彩的甲基纤维素，消化吸收水份澎涨，造成饱腹感，并提升溶解脂肪酸素的速率，防止产能过剩脂肪让腿变宽。

10：番茄

番茄有有利排尿及除去腿部疲惫的实际效果，长期站起的漂亮美女，能够多吃西红柿确保腿部的能量。